ブログをご覧いただきありがとうございます！
わたくし小野市 美容院 マテリカヘアーデザインのイヌイユウタと申します！
初めてブログをご覧いただく方もいらっしゃると思います。
梅雨が明けると夏が近づき気温も上がりこれから少しずつ紫外線が強くなって来ます。
そこで早めの紫外線対策が必要になります。
紫外線は、髪にダメージを与える影響があります。
今日はその紫外線や対策についてまとめていきたいと思います!
まず、紫外線とは？
地球に届いている太陽光線の波長が短いエネルギーの高い光が紫外線です。
紫外線は、皮膚や眼に有害で日焼けをしたりすると皮膚ガンの原因にもなります。
そこで紫外線ケアが必要になりますが、、、
簡単な紫外線予防は？
1.紫外線が多い時間を極力避ける。
朝の10時〜16時までは1日の中で一番紫外線が強い時間帯になりますので注意が必要です。
2.日傘や帽子や衣服などで紫外線をカットする。
直接、髪や皮膚に紫外線が当たらないようにします。
しかし直接,紫外線に当たらなくても地面や建物などで反射した紫外線も当たると効果があるみたいなので注意が必要です！
3.サングラスなどで眼に有害な紫外線をカットする。
サングラスをすることによって眼への紫外線は9割がカット出来るみたいです。
オシャレ目的としても使用可能ですので眼への紫外線ダメージ対策をしっかりしましょう！
4.日焼け止めクリームやスプレーを使う。
日焼け止めクリームやスプレーはしっかり塗ることにより紫外線予防に効果的です。
しかし汗をかいたりすると落ちてしまうので2時間〜3時間ぐらいでこまめに塗り直すことが大切です。
お肌の日焼け対策に日焼け止めを塗っている方も多いと思いますが髪の毛の日焼け対策はみなさんしていますか？
紫外線により髪はダメージを受けます。
カラーの色落ちが早くなったり髪がパサついたりなど、、、
そこで僕がオススメする紫外線予防が簡単に出来る洗い流さないトリートメントをご用意しています！
エルジューダサントリートメント2800円(税抜き)
オイルタイプの洗い流さないトリートメントなんですが保湿効果やツヤを与えてくれてパサつきのある髪でもキレイに見せることが出来ます！
使い方は、簡単でドライヤーの前やお出かけ前に1〜2プッシュして髪につけるだけ！
１つあれば今年の夏の紫外線対策はバッチリで夏は乗り切れますよ！
ちなみに日焼け止めクリームやUVスプレーに記載してある『SPF』や『PA』ってよく分からなくないですか？
そこで、『SPF』や『PA』について簡単に分かりやすく書いていきます。
『SPF』とは？
肌に何も塗らないで紫外線を浴びた場合に日焼けの原因となる紫外線B波(UVB)を日焼け止めクリームやUVスプレーを使うことでどれだけ日焼けのしない時間を延ばせるかを表したのがSPFという指標です。
数値が大きければ効果が高く、SPF30までくらいは紫外線を予防出来る効果がどんどん高まり、それ以上になるとその効果は緩やかになります。
しかし、極端に高いSPFは、肌への負担も大きく肌があれたりかぶれたりすることもあります。なので自分のお肌にあった物を見つけることも大切です。
基本的にSPF20以下の商品は日常生活で使用、SPF20〜30くらいまでの商品は通常の外への外出に使用、SPF30以上の商品はスポーツや外に長くいる時などにオススメです。
『PA』とは？
紫外線A波(UVA)を防ぐ効果を表す指標です。
紫外線A波は、肌の奥深くにまで届き、シワやたるみなどの肌老化を招きます。
ちなみに、窓ガラスや雲も紫外線A波は、突き抜けるために曇りの日や室内でも注意が必要です。
これまで『PA+』、『PA++』、『PA+++』の3段階だったみたいですけど最近では、『PA++++』が増えて4段階に分けられるようになったみたいです。
『PA+』 効果がある。
『PA++』 かなり効果がある。
『PA+++』 非常に効果がある。
『PA++++』 極めて高い効果がある。
+の数が多いほど紫外線A波(UVA)を防ぐ効果が高くなります。UVAは、波長が長い分、肌の奥深くまで到達し、シミやしわの発生の原因に大きく関わっています。
しかし、UVA自体は肌に急激な影響を与える作用は弱いのです。ですが太陽から届く光の9割を占め、肌に蓄積的なダメージを与えていきます。
その為、紫外線を長期にわたって浴びることによりお肌が光老化をしてしまうんです。また、年齢を重ねることにより抵抗力が弱くなるのでしっかり注意することが必要なんです。
紫外線対策には日焼け止めクリームやUVスプレーを使うことが大切です！
特に大切なことは？
1.塗りすぎ注意!!ムラなく塗ること
2.日焼けをしやすい鼻や頬などは薄く重ね付けをする。
3.基本的に2〜3時間を目安に塗り直す。
こういったことを意識することによりお肌をキレイに保つことができます。
今年の夏は、日焼け止めクリームや髪の紫外線予防のトリートメントを使ってしっかり紫外線予防をして楽しみたいですね!!
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