コロナウイルスやインフルエンザにも効果ありの正しい予防についてまとめてみました！

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わたくし小野市 美容院 マテリカヘアーデザインのイヌイユウタと申します！

初めてブログをご覧いただく方もいらっしゃると思います。

当店の予防対策について

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ウイルスの感染予防に関してのお知らせ

今年の冬はインフルエンザとコロナウイルスが同時に流行するのではないかと予想されていますがみなさん対策などはされていますか？

僕から1番身近な予防対策としてオススメな方法をお伝えします。

コロナウイルスやインフルエンザの予防として1番大切なのが『手洗い』と『うがい』です！

実際正しい『手洗い』と『うがい』の仕方を知っている方は少ないと思います。

正しい手洗いの方法とは？

1、まず手のひらをしっかり洗う。

2、次に手の甲をしっかり洗う。

3、指先や爪の間も渦を描くようにぐるぐる洗う。

4、指の間も充分に洗う。

5、親指は、片手の手のひらでねじるように洗う。

6、最後は、しっかり手首も洗う。

最後に石鹸の泡が残らないようにしっかりすすいでください。

正しいうがいの方法とは？

基本的にうがいは水でもいいみたいですが緑茶（殺菌作用あり）やうがい薬を使うのが1番オススメです!!

1、まず、口の中の食べかすなどをとる目的で口にうがい薬などを含みしっかり口の中をうがいをしていきます。

2、次からは、上を向き喉の奥で数秒間うがいをします。

3、これを繰り返していきます。

これが正しい『手洗い』と『うがい』です。

コロナウイルスの他にも風邪やインフルエンザのほかにも様々な感染症を予防するためにはとても効果的です。

どんなに気をつけていても毎日様々なものにふれているので想像以上にたくさんの菌に汚染されているので手洗いうがいは徹底してする事が大切になります。

これ以上感染を拡大させないためにも手洗いうがいをしっかりして感染の予防をしましょう！

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