白髪が増えるとされる原因をまとめてみた。

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こんにちは‼︎

 

 
アシスタントの乾です。

 

 
今日は、白髪が増えるとされる原因についてまとめてみました。

 

 
基本的に白髪が出来る5大要因は、遺伝・加齢・生活環境・病気・ストレスです‼︎

 

 
白髪になる最も大きな原因は、老化です。40歳前後から少しずつ増え始めていきます。

 

 
白髪を染めたりヘッドスパをしたりなどいろいろありますが、普段から出来る予防は、生活環境の改善病気になる前の予防ストレスの解消です‼︎

 

 
1、生活環境の改善

けっこう多いのが生活環境の乱れ。毎日忙しくて睡眠不足の人も多いと思います。睡眠不足は、自律神経の乱れも招くため血行不良の原因にもなり頭皮に十分な血液や酸素がいかなくなり白髪だけでは無く抜け毛の原因にも‼︎なので少しでも睡眠の時間をいつもようとってあげてください。

 

 
2、病気になる前の予防

病気になると体が弱くなり栄養が体全体にいかずに白髪が増える原因にもなるそうです。なので毎日しっかり三食食べて栄養を補給しましょう‼︎あと、適度な運動も大切です。

 

 
3、ストレス解消

現代社会ではストレスがつきもの。ストレスがたまると白髪が増えるとよく聞きます‼︎なのでストレスを溜め込まずに趣味や運動なんかをすることも大切です‼︎

 

 
いろいろ白髪を予防出来る方法はあると思いますが普段から出来る簡単な方法としてはこの3つが出来る予防だと思います。

 

 
ぜひ1度実践してみてはいかがでしょうか?

 

 
ご来店お待ちしております‼︎

 

 

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乾祐太

乾祐太

【美髪カット&ヘアケアマイスター】 髪をキレイにする美髪カット、豊富なヘアケア、頭皮ケアの知識と、ケアに特化した技術を用いて お客様のお悩みに合わせて髪、頭皮の状態をメンテナンスするメニューが 多くの方から支持をいただいております。 特に、頭皮の筋肉やツボの位置に合わせた『睡眠促進マッサージ』によるヘッドスパはお客様の心身をリラックスさせ、抱え込みやすいストレスを一気に開放して外面、内面の両方から健康な状態へとアプローチします。 現場でたくさんの方の髪を触り経験した知識から、一人一人の髪質に合わせたパーソナルなヘアケア方法をお伝えし、 「お客様と一緒にキレイを作る」という事を1番大切にしています。