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たまに体を動かさないと。。。

こんにちは増山です。

先日は急遽体調の悪化により

お休みさせていただきましたが

なんとか熱もさがり
昨日からサロンで仕事しております。

ただ、
まだ本調子ではないので少し予約枠をセーブさせて貰ってます。

もう少し働き方や仕事量、健康維持のための生活の仕方などなど

もっと考えないといけないですね。

疲れやすい体にならないよう、
柔軟体操や運動など
時間を作ってやっていきたいと思います。

数年前までは
仕事後にスタッフとも走りに行ったり

休みの日に登山など行ってたんですけどね。。。

いい景色見て

山の上でコーヒー飲んだり

また久々に再開しよう。。かな?

増山亮吾

兵庫県小野市のヘアサロン マテリカヘアーデザイン代表美容師 ハイライトやグラデーションなどのヘアカラー『デザインカラー』や くせ毛の髪質を改善する『トリートメント縮毛矯正』に特化しております。 特に縮毛矯正では、くせ毛で悩む多くの方への施術により 圧倒的な経験値が強みとなっております。 女性がキレイであり続けるため、いつまでもキレイな髪づくりと健康的で美しくありつづける女性のライフスタイルを応援します。