風邪は、喉から？喉を乾燥させない方法まとめ。

こんにちは!!

アシスタントの乾です。

最近、季節の変わり目で朝晩と昼間の気温の差があるので体調を崩してしまい風邪を引く人が増えているみたいです。風邪は、喉の乾燥から起こるケースも多いみたいです。僕自身も朝に起きると喉が乾燥しているので風邪には注意したいところです。あと乾燥はお肌にもよくないので美容にもしっかり関係があります。

ちなみに乾燥を防ぐには、加湿機を使うのが1番かも知れません。

しかし、他にもたくさん方法はあるみたいなのでまとめてみました。

・お湯をコップに入れておく。  

 お湯をコップに入れて置いておくだけでお湯の水蒸気で部屋が加湿されます。簡単に乾燥を防ぐことが出来ます。

・濡れたタオルを干す。

 これも簡単です。お湯を入れたコップと同じくタオルから水蒸気が出るので乾燥を防げます。

・観葉植物などを置く。

 植物は、水分を空気中に蒸発してくれる効果があります。オシャレとしても使えますので一度お部屋に置いてみてはいかがでしょうか？

・霧吹きスプレーを使ってお部屋の空気中に水を吹きかける。

 これだけではなかなか効果は低めですが他の方法と組み合わせることがオススメです。

・寝るときにマスクを使い直接乾燥を防ぐ。

 マスクをつけて寝るのに抵抗がある方もいるかも知れませんが、1番風邪対策にはなると思います。普通のマスクでもいいですがドラッグストアで売っているぬれマスクなんかを使うのもオススメです!!

この他にもたくさん予防の方法はあると思います。自分に合った方法で季節の変わり目に風邪を引かないようにしっかり対策をしていきたいですね!!

ご来店お待ちしております。