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こんにちは(*^^*)
小野市 美容院 マテリカヘアーデザインの乾祐太です！
最近、寒くなって来てみなさん体調はいかがでしょうか？
ちなみに体を温めるだけで免疫力が上がって病気になりにくいってご存知ですか？
乾
なので、秋から冬の寒い季節は体を冷やさないようにすることが大切です！
秋は、食欲の秋とも言いますが、食べ物にも体を温める食べ物と体を冷やす食べ物があるってホント？
コレ、ホントなんです！
北方産の食べ物(陽性食品)は体を温め、南方産の食べ物(陰性食品)は体を冷やす食材です。なので体を温めたい時は、陽性食品を、体を冷やしたい時は陰性食品を食べるのが効果的です！
・主な陽性食品
生姜、人参、ごぼう、まぐろ、鯛、鮭、ハム、ベーコン、ソーセージなど
・主な陰性食品
なす、トマト、じゃがいも、すいか、桃、水、コーヒー、など
体を温めるためには陽性の食品を積極的に食べるようにして陰性の食品は控えるようにするのが一番効果があります！
食欲の秋で食べ物が美味しい季節なのでぜひ食事も楽しんで病気になる前に体を温めて免疫力を高めましょう！
ご来店お待ちしていますね！
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乾祐太
【美髪カット＆ヘアケアマイスター】
髪をキレイにする美髪カット、豊富なヘアケア、頭皮ケアの知識と、ケアに特化した技術を用いて
お客様のお悩みに合わせて髪、頭皮の状態をメンテナンスするメニューが
多くの方から支持をいただいております。
特に、頭皮の筋肉やツボの位置に合わせた『睡眠促進マッサージ』によるヘッドスパはお客様の心身をリラックスさせ、抱え込みやすいストレスを一気に開放して外面、内面の両方から健康な状態へとアプローチします。
現場でたくさんの方の髪を触り経験した知識から、一人一人の髪質に合わせたパーソナルなヘアケア方法をお伝えし、
「お客様と一緒にキレイを作る」という事を1番大切にしています。
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